運動と寿命との関係を調べた調査(医療?)機関があるようで、運動の中でもテニスが良い結果だったそうです。
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運動習慣のない人と各種スポーツをする人の平均寿命の差
ヘルスクラブでの活動……1.5年
美容健康体操……3.1年
ジョギング……3.2年
水泳……3.4年
サイクリング……3.7年
サッカー……4.7年
バドミントン……6.2年
テニス……9.7年
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テニスが良い理由としては:
1.脳が鍛えられる
2.有酸素、無酸素運動の両方がバランスよく鍛えられる
3.社会的交流が良い影響を与える
4.打球感がストレス解消になる
5.普段から太り過ぎないように注意している
というようなことでしょうか。
それでは、ということで私の属しているテニスグループの男性の(健康寿命ならぬ)テニス寿命(何歳までテニスが出来るか)を考えてみました。
何となくのレベルですが、私の周辺のテニス愛好家(男性)の平均テニス寿命は80歳位の感じです。
現在世の中の男性の健康寿命は73歳位で平均寿命は82歳位だそうです。一般男性の健康寿命の中には運動をしている人も入っているので、運動をしない人の健康寿命は73歳より1,2歳短いかもしれません。
また、テニス寿命が尽きても健康寿命まではまだ1,2年あるかもしれません。
こう考えると、運動をしない人より私のテニス仲間の方が平均健康寿命が9.7年位長いと言えるかもしれません。
ただ、健康寿命と平均寿命の関係ですが、健康寿命が長い分だけ平均寿命も長くなるとは言えないと思います。
テニス寿命が尽きれば普通の運動しない人になりますから、アッと言う間に寿命が尽きるんじゃないでしょうか。
健康寿命が長ければその後が短くなってピンピンコロリといく可能性が高い気がします。
まあ感じとしてですが、「テニスをすると9.7年長生き」ということはないように思いますが、その半分の4,5年長くなることはあるかもな、って感じかしら?