朝５：３０、雨は降っていませんが、昨夜降ったようで、地面は雨でぬれています。
エアコンが「室内の温度28℃、外の温度25℃」と言っていたので、エアコンを切って窓全開にしました。
天気予報によれば、今日の最高気温は34℃なので、これから気温は急上昇するのでしょう。

最近テレビで毎日のように「外出や運動を控え、室内ではエアコンを使用しましょう」というアナウンスが流れます。でも、こんなことしてたら体が弱っちゃうんじゃないかと心配です。

テニス部では朝9時から２０人位の高齢者がテニスをやっていて救急車のお世話になった人はいないし、
昨日の炎天下、手賀沼沿いでは20人くらいの高齢者のグループが清掃活動をしていたし、
私も昨日昼頃、1時間強、草取りをしました。
確かに倒れる可能性はあるなと思いましたが、人間以外と強いものです。鍛えないと弱ります。

熱中症で倒れて救急車を呼ぶようでは困りますが、リスクを冒してでも暑い中、外で体を動かすのは大切なんじゃないかと思います。
テレビで「熱中症に注意しながら、外で運動するようにしましょう」というアナウンスをしたら、怒られそうですね。