方向感覚喪失

昨夜トイレに入ったら、脳内の方位磁石が働かなくなった感じで、トイレの外の構造(家の構造)がどうなっているのか分からなくなってしまいました。
これはまずい(認知症じゃないか?)と考え、分かるまでトイレを出まいと考え続け、家の構造が分かるまでに3,4分かかりました。

感じとしては、
(1)夜など電車に乗っている時、電車が逆の方向に進んでいるんじゃないか?と錯覚する時。
(2)熱海のホームで新幹線を待っている時、どちらが東京か分からなくなった時。
のような感じです。

初めての経験ですので、真夜中で半分寝ぼけていて方向感覚がなくなったのなら良いのですが、認知症が心配です。