昨日、50日ぶり位でテニスをしました。
呼吸器の状態は昨日９０％位ですが、テニスに行ってみました。
９０％とは、時々咳払いをする必要がある。夜は喉が乾燥する。声が少し変。
運動では寒い空気を激しく吸うので、少し心配でしたが、悪化はしませんでした。

今日も、9時半ごろからテニスをやりました。呼吸器の状態は９５％位に戻りました。
まだ、たまに急に喉が変になり咳が出そうになる。
もう大丈夫だな、という感じです。

夜は、簡易加湿器を作って枕元においています。簡易加湿器とは、水をタオルに毛管現象で吸い上げるしかけ。