NHKの「首都圏情報」でアウトプットという話をやっていました。アウトプットとは、今ブームで、文を書いたり、マンガや絵を描いたりして自分を表現することだそうです。SNSの普及でハードルが低くなり、大勢の人が発信しはじめたようです。

このアウトプットは脳の活性化にも役立ち、ストレスの解消にもつながるそうです。

ある文学の先生が、
「文を書く人は、心が病んでいるんだ」
と言っていました。
確かに、病んでいるので、文を書いてストレスを発散させているのかもしれないなと思いました。

他者から認められたいという承認欲求も関係がありそうですよね。

アウトプット同士が衝突することも起こりそうですね。そうすると、それはそれでストレスになりますね。