4/28の月見盤の話は、地軸が傾いていない場合の話です。そのため、地軸が傾いている
場合には誤差が生じます。

ここでは、その誤差の（かなり雑な）補正法を示します。

＝復習＝
地球と太陽の関係を復習してみます。
夏（至）は日が長くなり、太陽の高度が上がります。
冬（至）は日が短くなり、太陽の高度も下がります。
秋分春分は夏至冬至の中間です。

太陽の見え方が季節によって変化するのは、地軸が傾いているためです。

図は、夏至と冬至の太陽に対する位置関係を示しています。
上図は、公転面（横）から見た図で、下図は真上から見た地球太陽の関係です。
＝復習終わり＝

太陽と地球、地球と月の関係は異なるように見えますが、（月の軌道面は、地球の公道面に近いので）地軸の傾いた世界から対象物を見る点では同じです。図は、地球と月の関係です。

図の左の月が太陽でいうと夏至、右冬至に対応します。
要するに、
左の月は、月が出ている時間が長く、高度も高くなり、
右の月は、月が出ている時間が短く、高度も低くなります。

次の図は、これ（地軸と月の関係）を模式的に描いた図です。

地軸の傾きの補正法：
月齢盤の中央に地軸を置きます。地軸は地球の軌道図に描いてあるので、それと並行に置きます。

そして、地軸と月の位置関係を見ます。
そして、地軸と月の位置関係は、図のどれに近いかを見ます。

それによって、補正を行います。
方法は、次の２つです。
１．ビューシートの地平線の高さを上下させる。
２．ビューシートの中央のピンホールを上下させる。

かなり、いいかげんですが、イメージをつかむためのオモチャですので、悪しからず。

４か月で約４kgの減量に成功しました。毎日１回、体重をエクセルに記録し、数字を見ながら間食を断ったのが効いたのだと思います。

ところが最近、「もう大丈夫だろう」と油断して体重測定をやめた途端、食欲に押され気味で、たまにお菓子をつまんでしまったりし始めました。

そんな折、NHKで放送されていた 「メタボリックシンドローム」特集 を見て、空腹感の正体やリバウンドの仕組みがよく分かったので、ここにまとめておきます。

■ メタボの体内で何が起きているのか
メタボの状態では、脂肪細胞が太って ギュウギュウの「押し競饅頭」状態 になっています。

この脂肪細胞の拡大による圧迫がさまざまな悪影響を引き起こします。

● 1. 血管を圧迫
血管が狭くなり、脂肪細胞から
「もっと血液を流せ！」
という物質が分泌され、血圧が上昇。

● 2. 高血糖へ
脂肪細胞が満杯になると、
「これ以上糖を取り込むな」
という信号が出て、行き場を失った糖が血液中に溜まり、高血糖 になる。

● 3. 脂質異常症へ
脂肪細胞に蓄えられていた脂が血中に漏れ出し、脂質異常症 を招く。

● 4. 炎症物質が全身へ
ストレスを受けると、脂肪細胞から サイトカイン という炎症物質が大量に放出され、血管を通って全身へ。
その結果、腰痛・ひざ痛の悪化 にもつながる。

● 5. ガンリスクも上昇
ギュウギュウ詰めの状態が続くと、脂肪細胞が本来出すべき ガン抑制ホルモン（善玉ホルモン） が減少し、ガンのリスクが高まる。

要するに、メタボは「病気のドミノ倒し」の始まり。
メタボ → 高血圧 → 糖尿病 → 脂質異常症 → 動脈硬化 → 脳梗塞 → 心筋梗塞 → ガン
まさに 病気の連鎖の出発点 になってしまう。

■ 対策：内臓脂肪を減らす
内臓脂肪を減らすだけで、血圧・血糖値・中性脂肪などが改善する。
特に 体重の3～5％減 が効果的とされる。

■ 減量法は、「1日2回の体重測定と記録」
データを見返すことで、
「何を食べると体重がどう動くか」
が100g単位で分かり、自然と食事のコントロールができる。

（私の経験からも、その通りで、よくわかります）

■ リバウンドの正体：空腹感は敵ではない
ダイエットで一番の問題はリバウンド。
その中心にあるのが 空腹感。

実は、空腹感が出てきたときこそ、
脂肪細胞が燃え始めたサイン＝減量モードに入ったぞ
と考えるべき。

● 空腹感が強くなる理由
脂肪細胞がパンパンのときは、
レプチン（食欲を抑えるホルモン） が多く出る。

しかし、脂肪細胞が小さくなると、
「もっと脂肪を貯めなきゃ！」
と体が判断し、レプチンの分泌が減る。

その結果、
食欲が抑えられず、空腹感が強くなる。

つまり、空腹感は
「脂肪が減っている証拠」
でもある。

深夜便、昨夜は、
冨士眞奈美さんへのインタビューでした。

俳句がご趣味の様で、いくつか俳句を紹介されていました。

（追悼句）
吉行和子さんへ
「とこしなへ　夢見る　ひとりしずかかな」

吉行あぐりさんへ
「ゆすら梅　乙女の夢を　思うまま」

冨士眞奈美さんの俳号は、衾去（きんきょ）だそうです。
初めて聞いた言葉ですが、
衾去とは、「おしとねさがり」から来た言葉のようで、
（大奥などで）
年齢などを理由に夜伽を辞退することのようです。

次の句も紹介されていました。

「百合開く　闇いっすんの　吐息かな」

ネットに出ていた代表的な俳句は、
「流れ星　恋は瞬時の愚なりけり」

どれも良い句だと思いました。

目的：今、なぜ月がこんな所に見えているのかを知る。

準備するもの：

１：調べたい日の月齢を調べておきます。
国立天文台「こよみの計算」->「月の高度と方位・月齢」。

２:太陽を周る地球の公転軌道図。
地球と同じで左回りで、１２か月で一周。

３：ビューシート（透明）。
南を向いて眺めた夜空になる。黒線が地平線で、赤の垂線が南の空を示す。中央にピンホールがあり、回転することにより東の地平線から月が登ってくる。

４：月齢盤。

中心が地球で、外側の円が月齢、内側の円が時刻を示す。
4.1:月を、１で調べた月齢の位置に置く。

4,2:月齢盤の中心を２の公転軌道上の現在の位置に置き
4.3:月齢盤の上端（赤い△）を太陽の方に向ける。
（これにより、太陽、地球、月の位置関係が分かるようになる）
写真は、８月１日、月齢１５、の時の様子です。

５．ビューシートを月齢盤に重ねて、押しピンで留める。

ビューシートの南（赤線）を太陽の方に向けてセット
（昼の１２時の地平線の様子で、南の空のビューです）

６．ビューシートの南の赤線を月齢盤の内側の時刻沿って、左に回転させると地平線上の様子が見える。東の地平線から月が出てくる。その時の赤線が（月齢盤内側の時刻表示）時刻を示す。

以上は、地軸の傾きを考慮していません。近いうちに、地軸の傾きを考慮する補正法をアップします。

テレビを観ていたときのことです。
日本にやってきたドイツ人に、アナウンサーがいくつか質問をしていました。

お土産について聞いたあと、アナウンサーが何かを尋ねたのですが、
私の耳には 「フォーフー？」 と聞こえました。

「え、何を聞いてるんだろう？」
そう思っていると、ドイツ人の方が一瞬だけ戸惑い、すぐに意味を理解したようで、
「おばあさんに」 と答えました。

その瞬間、私はピンときました。

ああ、「for who?」って言ってたのか。

ところが、後で気になって調べてみると、どうやら話は少し違ったようです。

■文法的には「For whom?」が正しいらしい
調べてみると、英語として正しいのは For whom? だそうです。

理由はシンプルで、
for のような前置詞の後ろには 目的格（object） が来る
who は主格、whom は目的格
だから文法的に正しいのは for whom。

結果：

❌ For who is this?

〇 For whom is this?

つまり、アナウンサーは実際には 「フォーフーム？」 と言っていたのを、
私が 「フォーフー」 と聞き違えた可能性が高いわけです。

■でも実際の英会話では「whom」はほぼ使われない
ただ、
ネイティブの日常会話では whom はほとんど使われないそうです。

その代わりに、こんな言い方がをするそうです：

Who is this for?

Who are you doing this for?

Who did you buy it for?

文法的には前置詞が文末に来る「カジュアルな語順」です。

でも、
Who is this for?　なんて、余程練習していないと出ませんね。

月は地球の周りを約1か月かけて回っています。
地球の自転と比べると、とんでもなくゆっくりに見えますよね。
なにしろ、地球が約28回も自転する間に、月はようやく地球を一周するのです。

「こんなにゆっくりで、地球に落ちてこないの？」
そんな心配すらしてしまいます。

ところが、数字で見ると印象がガラッと変わります。
月の公転速度は 秒速約1.01 km。
1秒で1km進むスピードです。
意外と速い。むしろ覚えやすい。

一方、地球自身も太陽の周りを回っていますが、その速度はさらに桁違い。
秒速約29.8 km（時速約10万7千 km）。
こちらは「速い」というより「ぶっ飛んでいる」と言ったほうが近いかもしれません。

そして興味深いのは、月が地球から生まれたばかりの頃の速度です。
月の高度が１ｋｍ位の時は秒速7.9 km。
月の高度が 地球半径の3〜5倍（現在は約60倍）の頃は、
月の公転速度は 現在の2〜3倍以上だったと考えられています。

月が地球から分かれた頃は、月が近づくと空が突然真っ暗になり、約７分すると明るくなります。
高度１万キロ（地球の半径の約1.6倍）の頃だと、 空のかなりの範囲を月が占める感じです。月が出ている時間は40分位らしいので、「お月見」は、「お～～」って感じで、ダイナミックで見ごたえがあっただったろうと思います。

テニスコートへ向かう途中、長い陸橋があります。
ここがまた、時間帯によっては“名物”と言っていいほど混むんです。直進レーンはまったく動かず、右折レーンだけがガラ空き。しかも反対車線には車が一台も来ない──そんな状況がしばしばあります。

すると、どうなるか。
右折したい車が、つい反対車線を少しだけ走って右折レーンに滑り込む。
もちろん逆走で、立派な違反です。
「ちょっとだけ」「誰も来ないし」──そういう油断が積み重なる場所でもあります。

正直に言うと、私もその“誘惑”に負けることがよくありました。
直進がまったく進まないと、つい反対レーンに入って右折レーンへ……。

ところが先日、その“ちょっとだけ”が冷や汗ものの出来事を呼びました。

■ 反対レーンに入った瞬間
いつものように反対レーンに入った瞬間、視界に飛び込んできたのは──
直進レーンに並んでいるパトカー。

「終わった……」
心の中でそうつぶやきました。
逆走は一発免停レベル。
ピーポーピーポーと鳴らされ、呼び止められる姿が頭をよぎります。

ところが、何も起きない。
声もかからず、サイレンも鳴らず、そのまま右折できてしまいました。

「これは後から写真で来るパターンか……？」
そんな不安を抱えたまま、テニスコート近くの駐車場に到着。

■ 「オハヨー！」の破壊力
気持ちが落ち着かないまま歩道を歩いていると、突然背後から

「オハヨー！」

飛び上がるほど驚きました。
振り返ると、テニス仲間が自転車で追いついて声をかけただけ。

いや、分かってます。
普通の挨拶です。
でも、心のどこかで“捕まるかもしれない”とビクビクしていた身には、
その一声がまるで　さっきのパトカーの警察官の声のように響いたのです。

「犯人って、声をかけられたらこんな感じで驚くんだろうな……」
妙にリアルに想像してしまいました。

■ 反省
その後、警察からの連絡はありませんでした。
どうやら今回は見逃してもらえたようです。

ただ、胸に残ったのは
「もう二度と反対レーンには入るまい」
という反省。

法令順守なんて、当たり前のことです。
でも、その“当たり前”は、
「ちょっとだけ」「誰もいないし」という油断の瞬間に崩れます。

あの日の冷や汗と、背後からの「オハヨー！」の衝撃は、
私にとって忘れられない“教育的指導”になりました。

テニスで、よく、作戦も戦略もなく、行きあたりばったりでプレーするのを「無手勝流だ」なんて言います。

でも、無手勝流の本来の意味は違いました。

本来の「無手勝流」とは：

・ 舞台：戦国時代、渡し船の上
塚原卜伝（つかはらぼくでん）が船に乗っていたところ、若い剣士に真剣勝負を挑まれます。
卜伝は挑発に乗らず、まず相手を小島に先に上がらせました。

・ 卜伝の行動：戦わずに勝つ
相手が島に上がった瞬間、卜伝は船に残り、船の竿で船を押し出して離れてしまう。
取り残された剣士は何もできず、卜伝はこう言い残したとされます。

「戦わずして勝つ、これが無手勝流だ」

藤は日本的な花だと思っていたら、世界中で愛でられているようです。

日本
圧倒的に長い花房
香りが強く、春の象徴
藤棚文化が発達（足利・河内藤園など世界的観光地）
俳句・和歌・家紋にも登場する“文化植物”
→ 美しさ＋文化の深さで愛される。

中国
古くから庭園文化の一部
「紫藤」＝吉祥・長寿の象徴
盆栽としても人気
→ 縁起の良い花として愛される。

アメリカ
19世紀に観賞用として大人気に
住宅のポーチや庭に植えられ、ロマンチックな雰囲気を演出
ただし日本藤・中国藤は強すぎて“侵略的外来種”扱いに
一方、アメリカ在来種（American wisteria）はガーデナーに人気
→ 美しさは愛されるが、外来種問題で複雑な立場。

イギリス
コテージの壁を覆う藤が“英国ガーデンの象徴”
5月の「Wisteria Hysteria（藤ヒステリー）」というSNSムーブメントがある
ロンドンの街並みに藤が咲くと観光客が殺到するほど
→ 街を彩る“季節のアイコン”として大人気。

フランス
古い石造りの家に藤が絡む風景が“絵画のよう”と評される
香りの良さから香水のモチーフにも使われる
→ 美意識の高い花として愛される。

イタリア
南欧の気候に合い、よく育つ
古い町並みと藤の紫が映えるため、写真家に人気
→ 景観を引き立てる花として愛される。

イラン
北部に自生
春の花として親しまれ、庭園にも植えられる
→ 自然の一部として静かに愛される。

まとめ（世界での“愛され方”の共通点）：
春の訪れを告げる花
香りが良い
つる性で建物や庭を美しく飾る
写真映えする
文化的象徴になりやすい
つまり、国が違っても「藤が咲くと人は足を止める」。
これは桜と同じで、人間の感性に刺さる普遍的な美しさを持っているから。

＝＝
疑問：津田沼付近に大きな公園があり、森を覆うように繁茂している藤があった。あの藤は、藤棚の美しい藤と同じ藤なのか？
答え：森を覆い尽くして木を締め殺している“野生化した藤”と、庭園や藤棚で楽しむ“観賞用の藤”は、基本的には同じ種類です。
つまり、遺伝的には同じでも、環境によって“暴れる藤”と“おとなしい藤”に分かれるということ。
日本の藤棚の藤が暴れないのは、人が剪定して管理しているから。「藤は同じ植物でも、庭では優雅、森では猛獣」
藤娘も、見かけによらず、意外と怖いかもね。
＝＝
それにしても、足利フラワーパークの藤はすごかった。今日は藤でも観にいくかな。

１．テニスウエアの衣替え
テニス用ベンチコートとセーターを選択して押入れにしまった。
５０年も使っていた紺の長袖を新しいのに代えた。

２．道路にはみ出した「カイヅカイブキ」の道路にはみ出した部分をカット。近所に同様な状態の家を見かけ、感心しないなと思っていたので（我がふり直せということで）カット。外からはかなり醜くなった。
カイヅカイブキ

３．洗濯機の排水が付近に流れ出した話。AIに聞いたら、「排水口トラップの故障と思われるので、業者を呼べ」と言ってきたので、業者に修理を依頼。
結果：建物が古いので排水口トラップはなく、ホースが抜けかかっていたので水があふれ出したというお粗末な結果。出張費８千円。

４．疲れる、いくらでも眠れる。

５．後味の悪い殺人事件があった。テレビはやたら微に入り細に入り放送しているが、やりすぎだと思う。

６．手賀沼公園近くの藤棚の藤が咲き始めた、綺麗。

７．百均でエンディングノートを買う。よくできているが、全て書き込んだら個人情報の宝庫で、危なくて置いておけない。

８．月の勉強はしているが、集中が続かない。

９．電気工事士の勉強は、放りだしたまま。