（2022/10/8朝記）
昨日夕方にはエアコン（暖房）を入れてしまった（外気温は１１度）。ここ2、3週間位エアコンをほとんど使っていなかったが、数日前にはエアコン（冷房）を使った（確か、外気温30度位だった）。

今日は、夏から秋を飛び越して冬になってしまった感じ。秋には爽やかな秋晴れの下での運動会が思い浮かぶが（温暖化で）それらも今は昔になってしまったもよう。

これでは冷房や暖房で年中電気を使うことになってしまい電気代が心配。オペック＋は原油の減産を決めた。ヨーロッパの冬はもっと寒そうなので大変なことになりそう。

本日2022/10/10記
10/10日は体育の日だと思っていたら2019年からスポーツの日になっていました。10/10日は、晴の特異日ということで昔の東京オリンピックを10/10日開催にしたと聞いたことがあります。確かに東京オリンピック開会式は青空の下でした。
今朝は明け方まで雨が降っていましたが、今は止みました。温暖化が進んでも、やはり特異日なのかな？

（ローカル情報ですが）先週の月曜日、あけぼの山へコスモスを見にいきました。まだ少し早い感じでした。今日あたり丁度よいかもしれません。

あけぼの山の隣の布施弁天内には「花華」というお茶屋さんがあり、軽食・喫茶が可能です。室外の席からは利根川越に茨城県が見え、天気次第では筑波山も見えます。おススメです。
(2022/9/5)

運動と寿命との関係を調べた調査（医療？）機関があるようで、運動の中でもテニスが良い結果だったそうです。

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運動習慣のない人と各種スポーツをする人の平均寿命の差
ヘルスクラブでの活動……1.5年
美容健康体操……3.1年
ジョギング……3.2年
水泳……3.4年
サイクリング……3.7年
サッカー……4.7年
バドミントン……6.2年
テニス……9.7年
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テニスが良い理由としては：
１．脳が鍛えられる
２．有酸素、無酸素運動の両方がバランスよく鍛えられる
３．社会的交流が良い影響を与える
４．打球感がストレス解消になる
５．普段から太り過ぎないように注意している
というようなことでしょうか。

それでは、ということで私の属しているテニスグループの男性の（健康寿命ならぬ）テニス寿命（何歳までテニスが出来るか）を考えてみました。

何となくのレベルですが、私の周辺のテニス愛好家（男性）の平均テニス寿命は80歳位の感じです。
現在世の中の男性の健康寿命は７３歳位で平均寿命は８２歳位だそうです。一般男性の健康寿命の中には運動をしている人も入っているので、運動をしない人の健康寿命は７３歳より１，２歳短いかもしれません。
また、テニス寿命が尽きても健康寿命まではまだ１，２年あるかもしれません。
こう考えると、運動をしない人より私のテニス仲間の方が平均健康寿命が９．７年位長いと言えるかもしれません。

ただ、健康寿命と平均寿命の関係ですが、健康寿命が長い分だけ平均寿命も長くなるとは言えないと思います。
テニス寿命が尽きれば普通の運動しない人になりますから、アッと言う間に寿命が尽きるんじゃないでしょうか。
健康寿命が長ければその後が短くなってピンピンコロリといく可能性が高い気がします。

まあ感じとしてですが、「テニスをすると9.7年長生き」ということはないように思いますが、その半分の4，5年長くなることはあるかもな、って感じかしら？

最近借りてくる映画の多くはコメディーです（真面目なものは疲れるので）。

私の行くレンタルショップのコメディーコーナーには２本のR18が有ったので借りてみました。
(1)ネイバーズ
静かな住宅街へ引っ越し、幼い娘と一緒に穏やかな日々を過ごしていた夫婦。ところがある日、隣に男子学生たちが引っ越して来て引っ切り無しにバカ騒ぎパーティーをやります。この男子学生達とのドタバタバトルです。
コメディ度の高い、ほとんどドリフ的R18のドタバタ喜劇です。まあまあ結構面白い。個人的にはR15でもいいかなって感じです。

(2)セッションズ
重度の障害を持つ男性の性に光を当て、彼の初体験の相手をプロフェッショナルとして引き受けるセックス・セラピストの女性との心の交流を描いたものです。
（暗い話にならないようにするためか）ユーモラスの描いているのでコメディーに分類されてしまっているのかなと思いますが、内容的には大変真面目で重要なテーマを扱った良い映画だと思います。
（実話に基づく話のようですが）物語の舞台はカリフォルニア大学バークレー校です。（４０年位前の話ですが）バークレー校では、日本の大学の数十～百倍位の数の電動車椅子が走りまわっていて、何か障害者関連のプログラムがあるんだろうなと思っていました。

実家の（ここ20年位あまり使っていなかった）トイレに超頑固な黒い輪ができていました。

これを綺麗にしてやろうと思い立ち：
ＴＲＹ１：
錠剤を便器に投げ込んでおき泡で洗浄するもの（トイレ洗浄中など）を使用。全く効果なし。

ＴＲＹ２：
トイレハイタ―など、かけておいて（こすらずに）流すタイプの洗剤を数種類試しましたがビクせず。

ＴＲＹ３：
スタンプ式の洗浄剤を試しましたがダメ。

ＴＲＹ４：
やっぱりブラシでこすらないとだめだよなと思い、砥石入りのトイレマジックリン強力クレンザーを使ってブラシでしつこくこすりましたがダメ。

ついに物理的に削り取るしかないと覚悟を決める
ＴＲＹ５（ネットを探す）：
(1)100均で売っている「耐水ペーパー」という名の紙やすり1500番位で削る、という方法が示されていたのでダイソーに出向く。

すると、そこで、
(2)「トイレの黄ばみ落とし」という名で、トイレの黄ばみを研磨材パワーで落とす、というのを発見。

さらに、
(3)「ハイカーボン入ヘラ」という陶器を傷つけなそうなヘラが有った。

このどれかで汚れが落ちるのではないかと思い、３つとも購入。

先ずは、使い捨てで手の汚れが最も少なそうな(2)を試す。これには研磨材スポンジ付の棒が３本入っています。

３本使って汚れは完全に落ちました。注意書きに、細かい傷が付きますと書いてありますが見た目には全く問題がありません。個人的にはおススメです。

これが成功したので上記(1)(3)はとりあえず無駄になりました。その内、何か使えるかもしれないので、引き出しの肥やしにしました。

2022/9/7に（オモチャの）天体望遠鏡＋スマホによる撮影を示しました。
昨夜、この構成で月を撮影しました。

スマホはシャッター速度などを変えられないので、以前の露出オーバー気味なのを解決できないのかなと思っていましたが、意外とうまくいきました。
スマホの拡大率を２～３位にしました。

（昨日の）望遠レンズ＋デジカメ撮影に比べると月の周辺に色のニジミがでる感じがあります。

（昨日、今日の）二方式での撮影は、マアマアって感じです。昔長さ１ｍ位の100～300倍の天体望遠鏡で月を見た時に比べると、今回は画像処理で拡大している感じで、生々しいさが少し欠ける感じです。
でも、「面白きことも無き世」の「面白作り」としてはマアマアだったかなと思います。少し楽しめました。

月撮影のんびりプロジェクト：
月を望遠レンズで撮影したいと思い、
本サイト2022/9/6,2022/9/7,2022/9/13,2022/9/15,2022/9/30に色々準備をしてきました。

前回、オートで撮影したら明るくなりすぎだったので、今回マニュアルにしました。
マニュアルでは次の３つを指定します。
ネット記事を参考に適当に次のようにしました。
シャッター速度　1/200秒
絞り　　　　　　F8
感度　　　　　　ISO200
（理由は良く分かりませんが）前回は小さかった画像が今回は大きくなってウサギどころかクレーターも見えます。
撮影日　2022/10/2、20時頃。
カメラSONYαNEX-5
望遠レンズSEL70350（35mm換算焦点距離525mm）

ずっと（半月近く）月を撮影しようと待っていますが、天気が悪い日が多く撮影できませんでした。
それにしても変だなと思い、月の出と月の入りのサイトを調べてみると、次のようになっていました。

私は月は夕方東の空に出てくるもんだと思っていました（恥ずかしい）。
その根拠は、子供の頃のお月見の時、東の窓を開けると月が出ていたことにあります。
これから、もう少し月の位置を調べて撮影に臨みます。

書くことが思いつかないので、いくつか並べます。
（１）値段
柏駅前のツタヤと、駅から車で１５分位離れたツタヤではDVDのレンタル料がすごく違う。
駅前は便利なので高いんでしょう。駅から遠い方では、（老人割りかもしれませんが）旧作1週間100円です。
柏駅前のカラオケbanbanと我孫子駅から徒歩15分位のbanbanでは値段がすごく違う。
駅前は激戦区なので安いんでしょう。駅前店では（老人割りかもしれませんが）平日午前中1時間110円だったこともあります。

（２）オミクロンワクチン
4回目はオミクロン（BA!）対応ワクチンでよかった、と思っていたら、さらに新しいオミクロン(BA4,5)対応ワクチンが来月10日くらいから打てるらしいので、もう少し待てばよかったなと思った。

（３）サツマイモの繁茂
サツマイモの葉が覆うエリアが随分大きくなりました。

（４）夏の疲れ？
ここ3週間位、疲れて疲れて何もやる気がしなかったのですが、気力体力が少し戻ってきました。

（１）トラノオ（サンスベリア）
３，４０年前からリビングに有った観葉植物のトラノオ（虎の尾）に初めて花が咲きました。
1週間くらい前から「何か変な匂いがするな」と思っていました。ラッカーのような匂いで、私は良い匂いだとは思いません。ただ、私はバラの匂いも良い匂いだと思いませんので、私の嗅覚が標準からずれているのかもしれません。

正式名は、「サンスベリア・トリファスキアタ・ローレンティ」だそうです。
原産地はアフリカで、乾燥に強く、マイナスイオン放出や空気清浄力が高いそうです。
今年は暑かったので花が咲いたのかもしれません。

（２）コノテガシワ
昨日、図書館に行く途中で白い金平糖のような実（１ｃｍ位）を付けたヒバのような木を見ました。

コノテガシワ（児の手柏）というそうです。葉が子供の手のような感じと言えば、そうかもしれません。
ヒノキ科に属し、実の色は淡灰青色で、秋には褐色に熟し、黒褐色の種子が4個入っているそうです。

8月の初め頃、4回目のコロナワクチン接種券が来ました。テレビの情報では4回目のワクチンを打ってもオミクロンに感染する人が多いようなので、「4回目はもういいや」と思って（1か月半位）放っておきました。

ところが今度、4回目がオミクロン対応に代わったということなので、受けておこうかなと気が変わり、昨日受けてきました。
私は、モデルナ、モデルナ、ファイザー、ファイザーの順です。
今朝の感じでは副反応はなさそうです。（私の場合、2回目の時に少し熱が出ました。）

市の（来年1月末までに受けなくてはいけない）日帰り人間ドックというのがあって、昨日女房が（昨年ドックを受けた病院に）予約の電話をしていました。女房の場合、何とか空きが１人分だけあり予約が出来ました。私も同じ病院に予約しようと思っていたのですが女房が最後でしたので私は予約できませんでした。夫婦で最後の一席を取り合うケースってあるんだなと思いました。

しようがないので、私は数年前に人間ドックを受けた病院に電話すると何とか12月末が取れました。
高齢者は増え続けているので、来年はもっと早くに予約しないとダメだなと思いました。