（Ａ）高齢者向け健康情報
私達高齢者は、健康だけが頼りなので健康情報にアンテナを張っています。特に、最も恐ろしいのが認知症です、何しろ物忘れが始まっていることには気づいていますので。

(1)認知症
一昨日テレビで「認知症に香りが効く」という話をやっていました。昨日朝、アロマオイル店に行くと長い行列ができていました。既に一部の商品は売り切れでした。
認知症予防レシピは次の通りです。
昼は、ローズマリー２滴＋レモン１滴（昼用アロマは午前中に２時間以上）
夜は、ラベンダー２滴＋オレンジ１滴（夜用は就寝１時間前から２時間以上）
化学合成臭のオイルではダメだそうです。小さな小瓶が一本ン千円しますが、命より大切な健康ですので、買うしかありません。

(2)頻尿
寝る３、４時間前にお風呂に入る。（足に溜まった水分を排出しておくため）

(3)便秘
食事と食事の間を９時間以上あける。

（Ｂ）柏市民限定お買いもの情報
最近、あちこちのスーパーなどに出入りするようになって、お店によってお買い得品があることに気付きました。
(1)Ｒ１ヨーグルト
インフルエンザの予防にもなると言われるＲ１ヨーグルトを名戸ヶ谷交差点にある「フードストアワタナベ」で税込103円でいつでも売っています（他店では税込126円位）。

(2)アーモンド入りチーズ
ドンキホーテ柏６号線沿店で税込70円で売っています（他店では126円位）。

（Ｃ）キムワイプ
物置の隅から「キムワイプ」が出てきました。これは、電気部品の機械部品の清掃に使うもので、昔働いていた研究所でよく使っていました。
一見ティシュペーパーですが、紙がザラザラしていて固く、紙やすりみたいな感じです。研究所時代、キムワイプが身近にあったため風邪をひいた時などティッシュ代わりに使ったりしましたが、鼻にヤスリをかけた感じで皮膚が痛くなり、赤くなってしまいます。
久しぶりで出会ったキムワイプなので懐かしくなりハナをかんでみましたが、相変わらず懐かしい痛みでした。（くだらない話でした）