クローズアップ現代より：

最近、トラウマを和らげる新たな治療法（EMDR）が登場し、多くの人が辛い過去の記憶から解放されているそうです。日本での導入は遅れているそうですが。

EMDRとはEye Movement Desensitization and Reprrocessing の略で、直訳は｢眼球運動による感覚低下と再処理｣です。簡単に言うと、「眼球を動かすことによって、心を落ち着かせること｣です。

トラウマがある場合、つらい過去がフラッシュバックして人を苦しめます。この時の脳の状態は、右脳だけが興奮して感情に支配され、論理的思考を行う左脳は活動をストップしてしまっています。

そこで、眼球を左右に動かすことにより左脳と右脳がバランス良く活性化され、トラウマから解放されるそうです。

眼球を左右に動かす補助装置は、24個の緑色LEDが3cmおき位に横一列に並んでいて、LEDの点灯部が端から端まで左右に行ったり来たりします。点灯LEDの動く速度は右端から左端まで1.5秒位です。患者は顔を動かさずに点灯LEDを目で追うことにより、眼球が大きく左右に動きます。

EMDRはトラウマ対応ということですが、カッとなって頭に血が上ったり、怒りで思考が繰り返し状態になることはよくあります。そんな時も多分右脳だけが興奮しているのでしょうから、EMDRは役に立つかもしれません。

この装置を作るのは簡単です。冬休みにarduinoを使って作ってみようかと思います。

卓球やテニスはボールが右往左往するので、それを追って眼球が動きますので、心を落ち着かせるのによいかもしれません。

眼球の動きと脳の状態が連動しているということは、眼球の動きをモニタすることにより脳の状態が分かる、ということかもしれませんね。