今朝６時ころは弱い雨が降っていた。室温22.5度、昨日より１度下がった。このところ天気がイマイチでテニスは週１回くらいしかできない。
ここ１か月くらいテレビ体操をやっている。６時25分に間に合わない時はYOUTUBEのラジオ体操をやる。
最近、（テレビ画面の）YOUTUBEで（頭の体操になるかなと思い）間違い探しに挑戦している。

OUTLOOKは、やっぱりダメで、画面から消した。

大学からホームカミングデーの出欠調査が来た。そろそろ去り時かなと思って欠席届を出す。定年後13年目で卒業。
酒は前立腺によくないというお医者さんのご意見があり、現在禁酒中というのも欠席に関係がある。
前立腺に関してはPSA値を３か月ごとに調べていて、この数値が上昇したら（とんでもなく痛い）生研だと脅されている。
前々々回6.4、前々回6.1、前回5.8、と頑張って落としている。正常値は4.0なのではるかかなたですが、何とか４点台まで落とそうと思って努力中。（努力といっても、素人考えの努力で）前立腺は女性にはないらしいので、女性に近づけばよいのかなと思って、女性ホルモンに近いイソフラボンを多く含む豆乳を多めに摂ったり、リコピンがいいというネット記事があったので、トマトジュースをなるべく飲むようにしている。その他、リライブパンツをはいたり、２か月に１回くらい針に行ったり、という涙ぐましいorいいかげんな努力です。