（私の体質のせいだと思いますが）私は、コーヒーを飲むと便通のリズムが狂います。通常、朝食後に便意が来ますが、コーヒーを飲んだ翌日は便意が来ません。

もしかすると、便秘気味の人でコーヒーファンの人は、少しコーヒーをやめてみると良いかもしれません。

これは、私個人の印象ですので、どなたにも当てはまる話ではないと思います。

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ついでに、「たばこ」

最近タバコを吸う人が減って、結構なことだと思います。
最近、同年代の知り合いで、肺ガンにかかった人が何人もいて、その人達は、ほぼ間違いなく（若い頃）ヘビースモーカーでした。（今さらって感じですが）タバコは相当ヤバいヤツなので、吸わないようにしましょう。