私は集合住宅に住んでいます。集合住宅は戸建てに比べて冬の室温は安定しています。
今、北陸は大雪だそうで大変だなと思います。

私の住まいの一日の室温がどんな感じか調べてみました。

この辺りの今日の外気温は、最低気温-1度、最高気温6度です。
朝6時半、夜は暖房を全て切って寝ていますので、朝が部屋の最低室温で、今起きたてで16度です。
朝起きると、床暖とデロンギ（２つあるスイッチの１つだけオン）を起動します。
これで室温が22～23度になります。これで午前中過ごします。
私の部屋（家）は南西向きで、11時半位から陽が入り出すので暖かくなり出します。
12時近くなると暑すぎて暖房を切ります。
暖房を使っているのはリビングだけですが、陽が入り出すとリビングのドアを開けて家の中に暖気を送ります。
これで4時半位まで室温は23度位に保たれます。
夕方5時前位に又.リビングに床暖とデロンギを入れ、就寝まで22.5～23度位を保ちます。

これが最も寒い時期の一日です。