「ブレイントレーニング」という本の中に出てきた話です。学生を3つのグループに分けてバスケのフリースローの練習を２０日間行った。
グループA：毎日実技練習（多分２０分）
グループB：1日目と20目だけ実技練習
グループC：1日目と20目だけ実技練習、ただしこの間毎日２０分のフリースロー成功イメージトレーニング。
結果は、グループBは全然ダメだったが、グループAとグループCはフリースロー成功率が共に２０数％向上。
テニスのスマッシュ練習にイメージトレーニングを入れようと思った。

その他、この本で面白かった話。
（１）5人の大金持ちと行動を共にしていれば、あなたは6人目の大金持ちになれる。
　　　5人の文無しと行動を共にしていれば、あなたは6人目の文無しになれる。

（２）誰かを恨むのは、賃貸料を取らずに.その人を頭の中に住まわせているようなものだ。

（３）不安に苛まれている人へ：心配事の、
８７％は、絶対に起こらない。
７％は、必ず起こる。
６％は、少し防ぎようがある。
恐怖にとらわれていても、死の妨げにはならない。生きる妨げになるだけだ。